Indeks telesne mase po godinama Čak i ako se desi da po BMI pokazatelju spadate u osobe sa Ovaj indeks je prvenstveno statističko oruđe, namjenjeno proučavanju društvenog zdravlja, koje omogućava istraživanje i poređenje medicinskih podataka u kojima su zabilježeni visina i težina subjekta- kako bi se procjenio rizik po zdravlje u odnosu na uhranjenost stanovništva . 18,5 – 24,9. Težina. Taj podatak pokazuje je li pojedinac unutar zdravog raspona kilograma, ili treba smanjiti ili povećati tjelesnu težinu kako bi održao zdravlje i smanjio rizike za razvoj navedenih bolesti. Odnosi se na prekomerno nakupljanje telesne masti koje predstavlja rizik po zdravlje. Na primer, studija iz 2016. kg . Izračunajte svoj BMI. Recimo da su obje visoke 185 cm,teške88 kila. tjelesna masa podijeljena s kvadratom tjelesne visine. 0 jaka podranjenost, 16. BMI kalkulator pruža brz uvid u to je li vaša težina unutar zdravih granica, ali i daje početni pokazatelj rizika za razvoj različitih Jedinstveni BMI kalkulator (indeks tjelesne mase) sa godinama za žene, djecu i za muškarce. BMI = m / h 2. BMI indeks tjelesne masnoće jednostavan je i široko prihvaćen način procjene tjelesne masnoće na temelju težine i visine osobe. Izračunaj. BMI ili indeks tjelesne mase važan je pokazatelj zdravlja za žene svih dobi. Njegov indeks tjelesne mase izračunat ćemo ovako: 1,72 x 1,72 Index telesne mase (eng. Način broj 1: Indeks telesne mase – BMI. BMI je namijenjen kvantificiranju mase tkiva. Žensko zdravlje; Muško zdravlje; Majka i dijete; Mladi; Treća dob; Prehrana; Tjelovježba; Ostalo . 000 ispitanika. Indeks tjelesne mase je jedan od pokazatelja kolika je težina prikladna za određenu visinu. Oseba z veliko mišicami ima lahko indeks telesne mase višji od 30 točk in še vedno ni debela. Alternativni način izračuna idealne težine je izračunavanje indeksa tjelesne mase ili BMI. kg / m 2. BMI je odnos vaše mase i visine. Ako vam je opseg struka jednak polovici vaše visine ili manji, razina masti je u granicama normale, BMI kalkulator je kalkulator kojim se izračunava BMI (index tjelesne mase) i idealna težina na osnovu vaše visine, težine i spola. Kontakt Pravila privatnosti Objašnjenje o kolačićima Promijeni postavke kolačića Uvjeti korištenja . – 17. Body Mass Index, BMI) je jedan od načina procjene uhranjenosti, a uzima u obzir odnos tjelesne mase i kvadrata visine osobe. Nekdo z veliko Indeks telesne mase se izračunava tako što se težina u kilogramima podeli sa visinom pojedinca. Koja je idealna tjelesna masa za Normalna vrednost Indeksa telesne mase je između 20 i 25, a neki stručnjaci uzimaju 24 kao normalan prosek telesne mase čoveka. Indeks telesne mase (BMI) predstavlja brojku koja nam pokazuje odnos između naše težine i visine uzimajući u obzir i pol i godine. BMI za žene po godinama. BMI kalkulator pruža brz uvid u to je li vaša težina unutar zdravih granica, ali i daje početni pokazatelj rizika za razvoj različitih zdravstvenih problema povezanih s prekomjernom težinom, poput kardiovaskularnih bolesti, dijabetesa, ali i problema s mišićno-koštanim sustavom. Tablica kategorija BMI. Kosa . Indeks tjelesne mase je omjer kvadrata tjelesne mase izražene u kilogramima i kvadrata visine izražene u metrima. Indeks telesne mase je prilično dobar pokazatelj za osobe od 25 do 65 godina. Za mlade žene između 18 i 24 godine, zdrav BMI kreće se od 19 do 24. BMI je jeftina i laka metoda skrininga za 10kg. Također, ne može razlikovati pojedince s puno mišićne mase od onih koji imaju višak masnoće na pogrešnim mjestima. Porast vrijednosti indeksa tjelesne mase na grafikonu pokazuje težinu stanja po kategorija (pothranjnost, normalna težina, prekomjerna težina i pretilost). Ali upravo je kod osoba označenih kao 'pretile' desetljećima na zlu glasu jer smatraju da u obzir ne uzima dovoljno faktora te je nesavršen pokazatelj. ali ukoliko se radi o osobama koje izlaze iz prosjeka po pojedinim mjerama, poput primjerice, veće mišićne mase, tada je primjerenije Kalendar trudnoće po tjednima; Smanjenje rizika u trudnoći; Prehrana u trudnoći; Tjelovježba u trudnoći; Komplikacije u trudnoći; Infekcije u trudnoći; Kronične bolesti i trudnoća; Laser i estetika. Aktivni metabolizam – active metabolic rate (AMR) predstavlja količinu energije koju tijelo svakodnevno troši provođenjem tjelesnih aktivnosti. Iznimka su sportaši i bodybuilderi, kod kojih višak mišića Indeks tjelesne mase ili Body Mass Index (BMI) jedan je od načina procjene uhranjenosti kod odraslih osoba. IZRAČUNAJ INDEKS TELESNE MASE Visina: 110 Masa: 110 Molimo izaberite visinu i masu prevlačenjem zelenih prauognika Sigurno ti se desilo bar jednom da stojiš pred ogledalom i pitaš se da li je to tvoja idealna figura? Da li ima viška i ako ga ima – koliko? BMI kalkulator ti može dati malu pomoć u startu [] Izračunajte indeks tjelesne mase, izmjerite struk i doznajte imate li previše masnog tkiva. Informativni kalkulator idealne tjelesne težine - BMI Jednostavno unesite težinu i dob djeteta i saznajte indeks tjelesne mase Izračunajte BMI. Zima – neprijatelj kože . settings Izračunati clear Resetirati. Ako vaš BMI indeks pokazuje normalnu uhranjenost, znači da vodite računa o ishrani, kretanju i svom zdravlju. I pola stanovništva Hrvatske ima prekomjernu tjelesnu težinu, a prosječna žena tijekom života ide 15-ak puta na dijetu. Povećana tjelesna masa. Ova ideja je praćena brojnim novim studijama, koje su zauzvrat dovele u pitanje validnost BMI. Druge Izračunajte svoj indeks tjelesne mase još danas i saznajte, imate li povećanu tjelesnu masu ili pothranjenost, što može voditi do mnogih bolesti. Indeks tjelesne mase je mjerilo za idealnu težinu, a povezan je s prevelikom količinom masnog tkiva u tijelu. \[BMI = 1. BMI se lako računa po formuli: BMI = m / h 2. Postoje i specijalizovani kalkulatori za Na osnovu telesne visine i težine računa se indeks uhranjenosti tela (Body mass index, BMI) i na prema njemu se određuje kategorija uhranjenosti (vidi BMI, tumačenje BMI (indeks tjelesne mase) jednostavan je, ali učinkovit alat koji vam može pomoći u toj procjeni. Indeks tjelesne mase. 5) – normalna telesna masa ( rezultati između 18. BMI . Ako vam je obim struka jednak polovini vaše visine ili manji, nivo masti je u ITM (indeks telesne mase) ali po angleško BMI (body mass index) predstavlja razmerje med telesno višino in telesno težo. Ako vam je obim struka jednak polovini vaše visine ili manji, nivo masti je u BMI (indeks tjelesne mase) koristi se kao pokazatelj stupnja uhranjenosti osobe. Po BMI jedinici možemo vidjeti dali se težina osobe nalazi u zdravim granicama. Izaberite pol; Podesite vrednosti za težinu [kg] i visinu [cm]; Nick Trefethen (University of Oxford) pedlaže novu formulu koja, po njemu, predstavlja aproksimaciju koja bolje opisuje zdravo ljudsko telo. ITM poda hitro oceno telesnega stanja neaktivnih posameznikov. body mass index) ili Queteletov indeks je Brojanje kalorija, indeks tjelesne mase (BMI), idealna težina, sve su to brojevi o kojima razmišljamo kad pokušavamo izgubiti kilograme. Preporučuje se konzultirati se s liječnikom ili nutricionistom kako biste dobili personaliziranu procjenu idealne tjelesne težine temeljenu na vašim individualnim potrebama i ciljevima za Indeks telesne mase je osnovna mera. 5}}\] Koeficijent 1. Ako se uz promjenu životnih navika tjelesna masa ne (µ/ý X„úú{ EH0g¶Í ÀÀ Ú ² €õÄ/âX\s7v7"EØ ¹b- ì 2Ç*jç§ñêúÌS¥î¬¡Ì oÿûfff»k·ˆò’bA"ð¨åw K R J öQ® áDó=4»ìÁ¡‘G Tezina po godinama, Foto: Sorapop Udomsri / Panthermedia / Profimedia. Izračunajte svoj BMI i rizik za razvoj bolesti. Body Mass Index) je jedan od načina procjene uhranjenosti. stupnja. BMI (indeks tjelesne mase) u (kg / Indeks telesne mase se izračunava tako što se težina u kilogramima podeli sa visinom pojedinca. 30 – 34. Što je indeks viši, to je veći rizik od obolijevanja od dijabetesa, kolesterola Indeks tjelesne mase - ITM (često se navodi i engleska kratica BMI - Body Mass Index) je mjerilo za idealnu Vrednost indeksa telesne mase prema godinama starosti: Pothranjenost: Ispod pete referentne percentilne vrednosti: Normalna uhranjenost (BMI) za uzrast od 15 do 19 godina, po polu, prema preporukama Centra za prevenciju i kontrolu bolesti Sjedinjenih Američkih Država (CDC, 2000). (u našem kalkulatoru) za određenu osobu te na obrascu pronađite, prema godinama (na dnu stranice), Indeks telesne mase (BMI) je vrednost koja se dobije kada težinu osobe u kilogramima podelimo sa kvadratom visine u metrima. Ali to je grub pokazatelj prekomerne kilaže. Zbog čega indeks telesne mase nije pouzdan. Ne može jedna formula vrijediti za sve tipove građe. Ispiši stranicu. Ovaj kalkulator daje točan indeks tjelesne mase (BMI) za žene i muškarce. U pitanju je BMI index (Body Mass Index) ili indeks telesne mase. Pretilost se karakterizira prema veličini i broju masnih stanica. To je gotovo 200 godina bio zlatni standard po kojem se izračunavala idealna tjelesna težina. Jedinice SAD-a i UK Metričke jedinice. Što je indeks viši od okvira preporučenih vrijednosti, to je veći rizik od gojaznosti i bolesti koje je prate. Uz to, BMI (indeks telesne mase) se obično povećava sa godinama. Hrvatski dan osviještenosti o debljini. 67 (po Indeks telesne mase (ITM) oz. BMI je indeks telesne mase i predstavlja uopšteni pokazatelj za procenu telesne mase. Koža . Indeks telesne mase je alat koji lekari često koriste da utvrde gojaznost osobe kao i stepen gojaznosti. Za upokojence (one nad 20 let) velja enostavnejša formula. V članku je formula preimenovana tudi v "indeks telesne mase". BMI će vam pokazati da se nalazite u okviru normalne težine, ali da se npr. Moje zdravlje. ITM se računa po formuli: ITM = TEŽINA U KILOGRAMIMA VISINA U METRIMA2 Npr. Tako lahko na zelo enostaven Danas je opšte prihvaćeno merilo BMI ili indeks telesne mase (body mass index). S druge strane, višak mišićne mase nije zabrinjavajuć. BMI kalkulator za odrasle. Razdelitve po ITM najdete v spodnji tabeli: IZRAČUNAJ INDEKS TJELESNE MASE. 35 – 39. Da li ste fit može da se vidi i po obimu vašeg stomaka. Preporučuje se konzultacija s liječnikom radi izrade plana za smanjenje tjelesne mase. Unesite svoju kilažu, vrijeme trajanja aktivnosti i otkrijte kalorijsku potrošnju. 2024. Podijeli : 0 . Baš zato je Creffova BMI (indeks tjelesne mase) jednostavan je, ali učinkovit alat koji vam može pomoći u toj procjeni. Zato je pomembno, da so podatki, ki jih vnašaš točni. BMI (body mass indeks) je indeks tjelesne mase koji mnogima koristi kako bi dobili procjenu svoje tjelesne mase u okvirima normalne, preniske ili prekomjerne tjelesne težine, a po propisanim standardima i postojećim tablicama. Indeks tjelesne mase, odnosno omjer visine i težine, godinama je korišten kao zdravstvena mjerna jedinica kojom se utvrđuju adekvatna težina i pretilost kod pojedinaca. visoka 1. Izračunava se jednostavno kada podelite masu vašeg tela izraženu u kilogramima sa kvadratom vaše visine izražene u metrima. Ako vam je obim struka jednak polovini vaše visine ili manji, nivo masti je u BMI (Body Mass Index) je indeks tjelesne mase koji se temelji na odnosu visine i težine. BMI kalkulator. sec. Izračun je narejen po formuli ITM (indeks telesne mase) oz. 69m). Optimalne vrednosti BMI po godinama života: godine: 19-24: 25-34: 35-44: Idealna težina za za muškarce po visini se najčešće računa pomoću indeksa tjelesne mase (ITM). eDoktor je platforma na kojoj možete dobiti informacije o najboljim doktorima za vaš problem -> Ispunite obrazac na eDoktor aplikaciji i mi Indeks tjelesne mase odlazi u prošlost: Evo kako se po novome računa idealna težina. ≥ 40. Međutim, BMI ne računa udio mišića u tijelu pa osoba može biti izvan granice 'normalne' težine, a zapravo ima puno mišića. org - Kalkulator Indeksa telesne mase (engleski Body Mass Index, skraćeno BMI) - Izračunaj: Metričke jedinice ili Imperijalne jedinice => BMI (kg/m²) Indeks tjelesne mase ( BMI ) bio je osnova za praćenje gojaznosti gotovo 200 godina, no znanstvenici danas kažu da se ovakvim načinom mjerenja i vitka osoba može svrstati pod debelu i okreću se novim formulama, a to je A Body Shape Indeks (ABSI) ili Indeks tjelesne forme. BMI se računa dijeljenjem tjelesne mase (u kilogramima) s kvadratom visine (u metrima). Visok BMI može ukazivati na to da osoba ima visoku tjelesnu masnoću, dok nizak može ukazivati na to da osoba Indeks tjelesne mase izračun. Na primjer, Vrijednosti preporučenog BMI-a iste su za oba spola, on iznosi od 18,5 – 24,9 kg/m2 prema klasifikaciji Svjetske zdravstvene organizacije za europsko stanovništvo. Vremenom su se menjali standardi koji se tiču mršavosti, odnosno gojaznosti. Napomena. BMI vrijednosti: Manje od 16. U ovom odlomku, objasnit ćemo kako izračunati svoj BMI korak po korak, što će vam omogućiti brzu i laku procjenu. Ovaj osnovni kalkulator daje približne rezultate i ne uzima u obzir opseg struka i vrata. U njihovom telu je mnogo mišicnog tkiva, tako da i povecan indeks telesne mase nije zabrinjavajuci. " Indeks tjelesne mase (ITM | kg/m 2) Pothranjenost < 18,5. Hrvatski sabor je u travnju 2017. Indeks telesne mase (BMI) je bil dolgo časa vodilni način za izračun ustrezne telesne teže in posledično tudi kazalnik posameznikovega zdravja. 0 do 18. Savjetovalište. ft . po vlastitom interesu (fitness, teretana, plivanje, funkcionalni trening, Na normalnu težinu ukazuje indeks od 18,5 do 24,9, onaj od 25 do 29,9 na prekomjernu, a sve više od toga na pretilost. Oglas Indeks tjelesne mase odlazi u prošlost: Evo kako se po novome računa idealna težina Indeks tjelesne mase, odnosno omjer visine i težine, godinama je korišten kao zdravstvena mjerna jedinica kojom se utvrđuju adekvatna težina i pretilost kod pojedinaca. Uobičajene strategije za smanjenje tjelesne mase obuhvaćaju redukcijsku dijetu, program tjelovježbe i promjenu životnih navika. Astro . Korejski Kalkulator Starosti. Indeks telesne mase se izračunava tako što se težina u kilogramima podeli sa visinom pojedinca. Iako se učestalo koristi, ovaj parametar ima svoje manjkavosti i stoga se ne bi trebao koristiti kao jedini pokazatelj stupnja uhranjenosti. Podatak o indeksu telesne mase koriste u populacionim studijama, lekari, lični treneri i drugi. stoletja, zato je ta indeks poznan tudi kot Queteletov indeks. Laser u ginekologiji; Laserska rejuvenacija ; Izračun indeksa tjelesne mase BMI; PRIMAJTE NOVOSTI U VAŠ MAILBOX Upišite se za newsetter i saznajte što je novo u našoj klinici Indeks tjelesne mase smatra se najpraktičnijim načinom procjene uhranjenosti – jednostavno se izračunava prema formuli ITM=kg/m² tako da težinu (u kilogramima) podijelite s kvadratom visine (u metrima). Evo i primjera: netko je visok 1,72 cm, a težak 80 kg. kako bi se procjenio rizik po zdravlje u odnosu na uhranjenost stanovništva. 25 – 29. Jako je važno da znate da se idealna težina menja sa godinama, tako da ako Vam je u 20-tim idealna težina bila 70 kg, 15 godina kasnije ova brojka se može promeniti. Naime, postoji korelacija između visokog indeksa tjelesne mase i veće vjerojatnosti za pojavu određenih bolesti, što ni izdaleka nije dovoljno za definiranje tvoje idealne tjelesne težine. Korejski Izračunajte svoj indeks tjelesne mase uz pomoć ovog kalkulatora! Pročitaj više Kalkulator potrošnje kalorija. Indeks telesne mase (BMI) je vrednost koja se dobije kada težinu osobe u kilogramima podelimo sa kvadratom visine u metrima. Indeks tjelesne mase jedan je od temeljnih sustava i načina za Indeks tjelesne mase (ITM), poznat i kao BMI S druge strane, osobe kojima se s godinama smanjila mišićna masa, mogu biti pretile i s manjim ITM rezultatom. Indeks tjelesne mase možete izračunati i sami tako da svoju tjelesnu težinu podijelite kvadratom visine tijela iskazane u metrima. Ako dobijemo vrijednost manju od 18,5, to znači pothranjenost, a ako dobijemo vrijednost veću od 40, to je teška pretilost. Indeks telesne mase (engl. BMI se jednako računa za oba spola, ali se vrijednosti drugačije tumače. Kalkulator Dobi. Jako je važno da znate da se idealna težina menja sa godinama, tako da ako vam je u 20-tim idealna težina bila 70 kg, 15 godina kasnije ova brojka se može promeniti. Sadržaj stranice, pronađi brzo. BMI dece i tinejdžera treba da zavisi od starosti i pola, jer se količina telesne masti menja sa godinama, a Indeks tjelesne mase - ITM (engl. Koristimo ga kako bismo saznali koja bi bila idealna težina za našu visinu. Bolja ja . Ukoliko dugoročno dobivamo mali unos energije, to može imati štetne posljedice po naše zdravlje. februar 1874. Dovoljno je znati težinu i visinu i lako ćemo se zaključiti u kojem Hrvatski zavod za javno zdravstvo / indeks tjelesne mase. 91): Indeks telesne mase (BMI) predstavlja brojku koja nam pokazuje odnos između naše težine i visine uzimajući u obzir i pol i godine. Kalendar ovulacije; Trudnoća po tjednima; BMI - Indeks tjelesne mase; BMI kalkulator za djecu; Kalkulator kalorija; Jelovnici po kalorijama; Peludni Računanje indeksa telesne mase je grub pokazatelj vaše trenutne težine i opšteg zdravstvenog stanja. Idealna težina za žene i muškarce je ona koja uključuje indeks telesne mase koji je istovremeno i najprihvatljiviji standard za merenje kilaže. Prvi službeni Hrvatski dan osviještenosti o debljini obilježava se ove godine, 16. Indeks tjelesne mase . Indeks tjelesne mase (BMI) S godinama je postotak visceralnog tkiva viši u odnosu na periferno masno tkivo, naročito nakon menopauze. Dalje, [] BMI kalkulator (indeks tjelesne mase) je alat koji pomaže u izračunavanju Indeksa tjelesne mase (BMI), koji je mjera tjelesne mase na temelju težine i visine osobe. BMI indeks tjelesne mase (body mass index) je naša tjelesna težina tj. Po autoru, nijedan Brzo i jednostavno saznaj svoj indeks tjelesne mase (BMI). Dijele se na antibiotike (protiv bakterijskih upala), antimikotike (protiv Indeks telesne mase (ITM) oziroma po angleško body mass index (BMI) je iznašel belgijski matematik in sociolog, Adolphe Quetelet, v prvi polovici 19. Vendar takšna vrednost ni natančna. No, ne treba odustati ako lndeks tjelesne mase (ITM) indeks tjelesne mase ili kraće ITM (engl. 3 je kvadratni koren prosečne visine čoveka (1. 83 metra i teška 92 kilograma, imala bi BMI 27. Stoga, važno je da muškarci prate svoju telesnu težinu i održavaju zdrave navike ishrane i fizičke aktivnosti. Postoji više različitih BMI tabela koje pokazuju različite kategorije telesne težine u uhranjenos odraslih osoba jest indeks tjelesne mase (u daljnjem tekstu ITM). v angleščini Body Mass Index je mera za določanje zamaščenosti telesa odraslih ljudi obeh spolov. Upozorenja. Računa se tako što se telesna masa osobe u kilogramima podeli sa kvadratom visine u metrima: = BMI prikazuje odnos mase i visine tela, međutim ne uzima u obzir telesnu MANE ITM KALKULATORA U osnovi je ITM bio namijenjen podizanju svijesti šire populacije. Idealnu tjelesnu težinu možete saznati u našoj tablici ispod, a na linku za indeks tjelesne mase, gdje uz tablicu postoji i ITM kalkulator, koji će vam otkriti točno koliki je vaš indeks tjelesne mase. Sam indeks tjelesne mase nije savršena mjera, jer će više i/ili mišićavije osobe općenito imati viši indeks tjelesne mase, premda će udio masnog tkiva biti relativno nizak, tako da je pri procjeni rizika od razvoja Ako je BMI u rasponu tjelesne mase koja se smatra debljinom, uputno je razgovarati s liječnikom o najčešćim zdravstvenim posljedicama debljine i uključiti se u program za smanjenje tjelesne mase. BMI – Indeks telesne mase ili na engleskom Body Mass Index (BMI) je metoda računanja uhranjenosti. Zdravlje online. Kasneje, šele v Koristeći kalkulator indeksa tjelesne mase (BMI), provjeri je li tvoja u zdravom rasponu. Indeks tjelesne mase - BMI . Percentilno območje: Ocena višine: Ocena indeksa telesne mase <3: Indeks telesne mase je najbolj uporaben pri preučevanju vpliva telesne teže na zdravje populacije, pri razvrščanju posameznikov pa ima neketere zelo pomembne omejitve. Takođe, BMI nije idealan alat za procenu telesne mase kod trudnica, dece i starijih osoba, gde su potrebni dodatni parametri za tačniju procenu. za osobu koja ima 70 kg i visoka je 1,70 m, izračun ITM-a bio bi ovakav: ITM = 70 = 24,22 (vrijednost ITM-a je normalna) 1,70x1,70 Kod odraslih osoba s idealnom tjelesnom težinom, vrijednos ITM-a kreću se od 18,5 Indeks tjelesne mase (BMI) je vrijednost koja procjenjuje tjelesnu masnoću na temelju težine i visine osobe. Ako vam je opseg struka jednak polovici vaše visine ili manji, vaša je masnoća u granicama "Debljina nije samo bolest sama po sebi, ona je i pokazatelj drugih bolesti. Ovaj BMI kalkulator je namijenjen zadjecu i odrasle. Ako vam je obim struka jednak polovini vaše visine ili manji, nivo masti je u Indeks telesne mase, ili odnos visine i težine, godinama se koristi kao jedinica za merenje zdravlja za određivanje adekvatne težine i gojaznosti kod pojedinaca. Objavljeno: 26. Idealna težina za žene i muškarce uz jednostavan kalkulator. Moda. Rezultati BMI-a su dobar početak, ali je važno da ih pravilno tumači stručnjak. Ljepota . Prema klasifikaciji Svjetske zdravstvene organizacije za europsko stanovništvo, vrijednosti preporučenog BMI-a su iste za oba spola, a kreću se u rasponu od 18,5 do 24,9 kg/m 2. Uočeni rizik je bio izraženiji kod mladih muškaraca i povećavao se proporcionalno s povećanjem indeksa tjelesne mase u tinejdžerskim godinama, pokazuju podaci prikupljeni od oko 593. Recepti. Najjednostavnija metoda sa kojom može žena uzračunati gdje se nalazi; ima li normalnu težinu ili je prelagana odnosno preteška je sa izračunavanjem indeksa t Radi preciznosti određivanja stupnja uhranjenosti, osmišljena je tablica indeksa tjelesne mase po kojoj se možemo vrlo brzo orijentirati i zaključiti kakva nam je količina masti. Najbolje je sve pokazati sve na primjerima, izračunajte indeks tjelesne mase za tri tipa tjelesne građe. Međutim, decenijama je imao lošu reputaciju kod ljudi koji su označeni kao „gojazni“ jer veruju da ne uzima u obzir dovoljno faktora i da je nesavršen pokazatelj. Vaš BMI je: Status: Preporuka: Povratak. Po izračunu ITM boste tudi vedeli, koliko bi morali bodisi zrediti ali izgubiti težo, da bi dosegli normalne omejitve teže. saznajte Precizna formula koja otkriva idealnu težinu po godinama: Evo kako ćete izračunati koliko kilograma treba da imate. Jeste li u formi vidi se po obimu vašeg trbuha. Zato je važno oko tjelesne mase savjetovati sa stručnjacima kako bi znali što znači dobiveni broj. Broj koji dobijete daje približnu indikaciju da li ste zdrave težine ili ste u opasnosti biti ispod ili iznad zdrave težine. Izračunava se vrlo jednostavno, a temelji se na odnosu tjelesne težine i visine osobe. februar 1976. BMI. www. [1]}}Indeks tjelesne mase (uobičajeno BMI, od eng. je metoda izračuna uhranjenosti. Jednostavno saznajte svoju dob u Koreji uz naš online kalkulator! Korejski Kalkulator Indeks tjelesne mase. Ako vam je obim struka jednak polovini vaše visine ili manji, nivo masti je u Koristite naš BMI kalkulator kako biste brzo i jednostavno procijenili svoj indeks tjelesne mase. Molimo izaberite visinu i masu povlačenjem zelenih četverokuta. To je brz i jednostavan alat koji koriste zdravstveni djelatnici i istraživači za kategorizaciju pojedinaca u različite kategorije težine, u rasponu od pothranjenosti do pretilosti. Ne otkriva sadržaj masti ili mišića. Čak i ako se desi da po BMI pokazatelju spadate u osobe sa BMI Kalkulator Visina (cm): Težina (kg): Izračunaj BMI Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) klasificira indeks tjelesne mase (BMI) u nekoliko kategorija kako bi procijenila razinu tjelesne mase pojedinca u odnosu na njegovu visinu. Utvrdite smatra li se vaše tijelo zdravim. A baš taj fatalni indeks, po Indeks tjelesne mase izračunava se dijeljenjem težine u kilogramima s visinom pojedinca. U ovoj dobi metabolizam je brži, pa je lakše održavati nižu težinu. BMI kalkulator sa Indeks tjelesne mase (ITM) nije dovoljno precizan da bi se koristio kao dijagnostički alat, ali može otkriti moguće probleme s težinom. Indeks tjelesne mase računa se na način da se tjelesna masa osobe u kilogramima podijeli sa kvadratom visine u metrima. Predstavlja omjer tjelesne mase u kilogramima i kvadrata tjelesne visine u metrima. Najčešće korištena metoda za procjenu idealne tjelesne težine je indeks tjelesne mase (BMI), ali i ona ima svoje ograničenje jer ne uzima u obzir tjelesnu građu, mišićnu masu i druge faktore. Prema izvoru Nacionalnog instituta za zdravlje (NIH): BMI manji od 18,5 znači da osoba ima premalu telesnu težinu; BMI između 18,5 i 24,9 je idealan Indeks tjelesne mase (BMI) jednostavno je mjerenje za izračunavanje zdravlja osobe na temelju njihove visine i težine. Indeks telesne mase ili BMI je mera koja određuje idealnu težinu na osnovu visine. Jeste li u formi vidi se po opsegu vašeg trbuha. Pogledajte tablicu Grafikon indeksa tjelesne mase kao funkcije tjelesne mase i visine. Olimpijski sportista, visok 1. Zdravstveni rizik. BMI ne meri telesne masti direktno, ali BMI je u korelaciji sa drugim preciznijim metodama. No, BMI pruža prikladnu statističku veličinu za Kalkulator procenjuje indeks telesne mase za uzrast 2-20 godina. približavate prekomernoj ili smanjenoj telesnoj [] Koliki indeks telesne mase je najbolji u zrelim godinama, kako da ga izračunate i kako da znate koje naslage su opasne a koje ne, pročitajte u nastavku teksta. BMI - Indeks tjelesne mase. Morbidna pretilost. Izračunajte potrošnju kalorija po pojedinim sportovima! One mogu biti: plivanje, aerobik, vožnja bicikla, trčanje, preskakanje užeta i mnoge dr. Indeks telesne mase se kod dece koristi malo drugačije, tako što se izračunava na isti način kao i za odrasle, ali se onda rasponi porede sa percentilima za decu istog uzrasta i pola. Naš cilj je naravno idealna tjelesna težina. Nutricionista može da pomogne da se rezultati prilagode vašim individualnim potrebama, Indeks telesne mase se izračunava tako što se težina u kilogramima podeli sa visinom pojedinca. Slično tome, što je indeks niži od preporučenog, to je veći rizik od pothranjenosti tijela i zdravstvenih problema koji prate to stanje. Dodatek BMI Prime, ki dopolnjuje naš ITM kalkulator vam izpiše decimalno število, kjer je 1,0 = zgornja meja za "normalni ITM". Početna / Kalkulatori / Kalkulatori za tijelo /BMI kalkulator. ), koji ga je i uveo. veljače 2018. Iako uzima u obzir visinu i težinu, ne uzima u obzir faktore kao što su: mere struka ili kukova; proporcija ili raspodela masti; udeo mišićne mase; Navedeni faktori, naime, mogu i te kako uticati na zdravlje. Toda ocena teže ne ponuja dovolj natančne slike o zdravstvenem stanju posameznika in ne upošteva številnih dejavnikov, ki ravno tako vplivajo na težo in zdravje: mišična masa, oblika telesa ipd. Vrijednosti niže od 18,5 znače pothranjenost. 83 metra i težak 96 kilograma, imao bi BMI 28. BMI je jeftina i laka metoda skrininga za telesnu masu - BMI (indeks tjelesne mase) je statistički pokazatelj tjelesne težine u odnosu na visinu. 5 i 25) Vendar pa indeks telesne mase ni tako natančna metoda kot druge oblike merjenja. Ljubav i seks . Prilikom računanja idealne težine, ono što se dodatno računa je i indeks tjelesne mase (BMI). Uzroci alopecije kod žena kroz različitu životnu dob . Indeks tjelesne mase za muškarce manji od 20 se smatra pothranjenošću, dok se indeks tjelesne mase iznad 25 smatra smatra prekomjernom tjelesnom težinom Kalkulator indeksa tjelesne mase za muškarce, žene i djecu. Tjelesna visina [cm] Tjelesna masa [kg] Izračunaj BMI. U Evropi isti ovaj indeks se zove 'Quetelet-ov indeks', po Adolphe-u Quetelet-u (22. Provjerite simptome Odgovorite na pitanja u odabranoj kategoriji, Pogledajte sve stručnjake po lokaciji Pogledajte sve stručnjake po specijalnosti. Ovaj jednostavan izračun može nam dati uvid u našu tjelesnu kondiciju, ali važno je znati da se idealan BMI mijenja s godinama. BMI kalkulator za djecu. 5 do 25 Normalno , 25 do 30 Prekomjerna težina, 30 do 35 Pretilost Klase I, 35 do 40 Rezultati mjerenja indeksa tjelesne mase djece u dobi između 2 i 8 godina u Republici Hrvatskoj Milivoj Jovančević1, Dragica Šakić2, Vesna Školnik – Popović1, Giovana Armano3, Sonja Oković4 Istraživanje je obuhvatilo podatke o 144 842 mjerenja visine i tjelesne mase djece u dobi od 24 do 95 mjeseci iz baze podataka pro- Indeks tjelesne mase ne prepoznaje mišiće. Ukoliko se najbolje ne snalazite s brojkama, te ne želite računati indeks tjelesne mase nego jednostavno znati koja je prema vašoj visini idealna težina Daćemo Vam primer sa dizačima tegova. 47 (po standardnoj formuli). [9] Kao što možda znate, mišići su gušći od masti, zbog čega sportisti često dobijaju pogrešne rezultate iz . Visina. Indeks telesne teže zračunamo tako, da telesno maso (kg) delimo s kvadratom višine (v metrih): telesno težo (nedohranjenost), normalno telesno težo, povišano telesno težo ter med 3 tipi debelosti. Preglednica za oceno indeksa telesne mase in višine po percentilih za otroke. Učim. BMI kalkulator za odrasle, namijenjen osobama iznad 19 godina, omogućuje procjenu tjelesne mase i određivanje Indeks tjelesne mase je prilično dobar pokazatelj za osobe od 25 do 65 godina. Pošto ga je lagano za izračunati, BMI je polazna točka kod utvrđivanja pretilosti i neuhranjenosti. Bombardiraju nas porukama da trebamo biti vitkiji, u boljoj formi i s manje masnog tkiva. To su ipak ređi slucajevi, pošto je u praksi najveci Jelovnici po kalorijama. BMI (Body Mass Index) odnosno indeks telesne Indeks tjelesne mase, odnosno omjer visine i težine, godinama je korišten kao zdravstvena mjerna jedinica kojom se utvrđuju adekvatna težina i pretilost kod pojedinaca. Za osobu od 35 godina, prosječne visine (165) i građe: (165-100)+(30/10) x 0,9 x 1,0=61,2 je vaša idealna težina. BMI) je okvirni pokazatelj debljine i pretilosti. INDEKS TJELESNE MASE - FORMULA Sama formula, kojom računaš ITM, poprilično je skromna: ITM Tu je i tabela idealne težine po godinama i građi tela. . 5 podranjenost, 18. Postoje i specijalizovani kalkulatori za izračunavanje BMI u koje je čak moguće uneti i informacije o građi tela. BMI je visinsko-težinski pokazatelj uhranjenosti pojedinca i validan je za sve osobe starije od 20 godina . body mass index (BMI), ki predstavlja razmerje med dejansko telesno težo v kilogramih in kvadratom telesne višine ter pri tem upošteva še tvoj spol in tvojo starost. ba BMI ¾ Je visinsko - WHåLQVNLS RND]DWHOM uhranjenosti pojedinca i validan je za sve po zdravlje u odnosu na uhranjenost VWDQRYQLãWYD. Ljudi koji su slabo fizicki aktivni i potpuno neaktivne osobe, koje se ne bave baš nikakvom fizickom aktivnošcu imaju dobar ITM rezultat a sa druge strane visok procenat masno g tkiva. Vrlo jednostavan kalkulator za korištenje. Glavne su zamjerke to što osoba s velikim udjelom mišićne mase i malim udjelom masnoća može imati jednak indeks tjelesne mase kao i pretila osoba s malo mišića. 3{W\over H^{2. 9. Pomaže u procjeni zdravstvenih rizika. Izračun BMI-a Centar za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) kategorizira na sljedeći način: veličina tijela sama po sebi ne daje potpunu ITM (indeks telesne mase) KALKULATOR (BMI) Po izpolnitvi teh polj, boste izvedeli vaš ITM, pa tudi svojo vrednost BMI Prime (glejte spodnji odstavek) ter majhno sporočilo, ki vam pove, v katero območje spadate. godine Idealna težina za MUŠKARCE po visini; Indeks tjelesne mase između 20 i 25 se smatra poželjnim, a između toga raspon može varirati ovisno o preferencijama, genetici, građi, godinama, udjelu mišićne mase Indeks tjelesne mase ispod 20 znači pothranjenost, dok indeks tjelesne mase preko 25 znači prekomjernu tjelesnu težinu. Vaš BMI: Interpretacija dobivenih rezultata: Žene Muškarci Klasifikacija < 19. Što je indeks više iznad okvira urednih vrednosti, to je veći rizik od oboljevanja od raznih srčanih bolesti, dijabetesa i povišenog krvnog pritiska. ožujka. BMI, body mass indeks) jedna je od metoda utvrđivanja tjelesnog statusa na temelju odnosa visine i težine, koji se izračunava pomoću sljedeće formule: težina (kg) : visina (m) na kvadrat. BMI ne daje informaciju o količini masnoće u telu, ali vam pomoći da u nekom uopštenom smislu odredite da li imate manjak ili višak kilograma. Tabela 2. Indeks uhranjenosti tela (BMI) prema godinama i polu (CDC, kalkulator indeksa tjelesne mase (bmi kalkulator) BMI ( B ody M ass I ndex) kalkulator računa postotak masnog tkiva u organizmu s obzirom na omjer visine i težine. Ali postoje i odstupanja. Danas saznajte svoju dob u godinama i danima s našim besplatnim kalkulatorom godina. Indeks telesne mase kao funkcija telesne težine i visine. Sigurno ti se desilo bar jednom da stojiš pred ogledalom i pitaš se da li je to tvoja idealna figura? Da li ima viška i ako ga ima – koliko? BMI kalkulator ti može dati malu pomoć u startu i rešiti deo tvoje dileme. Izračun indeksa tjelesne mase temelji se na odnosu tjelesne težine i kvadrata visine osobe. To znači da se u dobi od 40 do 50 godina mnogi muškarci smatraju gojaznim ili imaju prekomernu težinu. Indeks telesne mase, ili odnos visine i težine, godinama se koristi kao jedinica za merenje zdravlja za određivanje adekvatne težine i gojaznosti kod pojedinaca. Indeks telesne mase (BMI) je uobičajeno sredstvo koje se primenjuje u određivanju da li osoba ima odgovarajuću telesnu težinu u odnosu na visinu. Mogu imati visok BMI jer imaju Indeks telesne mase se večinoma uporablja za statistične raziskave, zato njegovega izračuna ne smemo jemati kot absolutnega kazalnika, temveč kot okvirno vodilo, ki se uporablja kot eno od mnogih sredstev. On se dobija prostom, matematičkom Indeks telesne mase (BMI) predstavlja brojku koja nam pokazuje odnos između naše težine i visine uzimajući u obzir i pol i godine. Ako vježbate i imate višak mišića, BMI indeks će vas krivo procijeniti nezdravim. ITM se uporablja za oceno zdrave telesne teže, ob predpostavki, da povprečno telesno sestavo. Dodajmo na to i problem zdrave mišićne mase. Po svom djelovanju mogu usporiti rast i razmnožavanje mikroba ili ih ubiti. BMI je jeftina i laka metoda skrininga za telesnu masu – podhranjenost, zdrava telesna masa, prekomerna težina i gojaznost. bodi bilderi imaju mnogo mišićne mase, a budući da su mišići teži od masnoća, po ovom izračunu takva osoba može imati povećani ITM iako zapravo ima zdravu količinu tjelesnih masti. Čak je i Američko liječničko udruženje upozorilo da je ovaj indeks nesavršen pokazatelj jer ne uzima u obzir rasnu, etničku, dobnu, spolnu i rodnu raznolikost. Ukoliko svakodnevno vježbate, ovaj kalkulator Zato ovakve formule nisu 100 % univerzalne. Indeks tjelesne mase, odnosno omjer visine i težine, godinama je korišten kao zdravstvena mjerna jedinica kojom se utvrđuju adekvatna težina i pretilost kod pojedinaca, prenosi N1. Smatra se da je za većinu odraslih osoba idealan indeks tjelesne mase između 18,5 i 24,9. lb . S tim Indeks tjelesne mase – koji govori o idealnoj (zdravoj) tjelesnoj težini za određenu visinu; Idealan omjer struka i bokova kao pokazatelj idealne tjelesne težine; Idealna težina po godinama; Idealna težina za ŽENE po visini; Idealna tjelesna težina za ženu visine 176 cm; Idealna tjelesna težina za ženu visine 177 cm; Idealna tjelesna težina za ženu visine 175 cm; Indeks tjelesne mase. BMI je jeftina i laka metoda skrininga za telesnu masu - podhranjenost, zdrava telesna masa, prekomerna težina i gojaznost. Što Idealna tjelesna težina tablica. Dostizanje idealne telesne mase i težine često predstavlja veliki izazov s obzirom na savremene trendove u ishrani i sve veće prisustvo nezdravih namirnica. Vaša visina Vaša težina Odaberite spol Muško Žensko. Poleg Ancela Keysa so avtorji članka še Flaminio Finanza, Noburu Kimura, Henry Taylor in BMI Kalkulator - Točno Izračunajte Svoj Indeks Tjelesne Mase. BMI = Težina u kilogramima ÷ Visina u kvadratnim metrima; Idealna težina po BMI ili normalne i prihvatljive mjere za muškarce su između 20,1 i 25,0 za muškarce i 18,7 i 23,8 za žene. Na primjeru BMI-dvije iste osobe po visini i težini i godinama imaju isti BMI. po kome je najranija smrtnost zabeležena upravo kod osoba sa najnižim indeksom telesne mase od 22. Kako se izračunava i šta nam govori indeks telesne mase. Prema WHO-u, kategorije BMI su sljedeće (1): Važno je napomenuti da BMI nije savršen pokazatelj zdravlja pojedinca jer ne uzima u obzir Indeks tjelesne mase ili BMI je brojčana vrijednost koja predstavlja težinu osobe u odnosu na visinu. No upravo je kod osoba označenih kao “pretile” desetljećima na zlu glasu jer smatraju da u obzir ne uzima dovoljno faktora te je nesavršen pokazatelj. Tip jedinice. Formula za izračunavanje BMI je sljedeća: BMI = (Težina u kilogramima) / (Visina u metrima)^2. uporedila je BMI sa krvnim Indeks tjelesne mase ili BMI. BMI Body Mass Index) je metoda računjanja uhranjenosti. ITM ne mjeri izravno masnu masu tijela i ne uzima u obzir dob, spol, etničku pripadnost ili mišićnu masu kod odraslih. Kako se računa idealna težina? Idealna težina se takođe može pratiti uz ovaj indeks Indeks tjelesne mase, odnosno omjer visine i težine, godinama je korišten kao zdravstvena mjerna jedinica kojom se utvrđuju adekvatna težina i pretilost kod pojedinaca. Predstavlja odnos visine i mase tela, a na osnovu rezultata, prikazuje u koji rang spada vaša kilaža. Značaj konsultacija sa nutricionistom pri tumačenju rezultata. Kategorija BMI. Izračunava na osnovu odnosa telesne mase i visine. Pretilost 1. Za izračun jednostavno sa sliderom unesite visinu i težinu te pritisnite Izračunaj. BMI (indeks telesne mase) predstavlja okvirni pokazatelj za procenu telesne težine i izračunava se na osnovu visine i težine. Odaberi spol, visinu i težinu. Indeks tjelesne mase (ITM) poznat pod engleskim nazivom body mass index (BMI) procjena je tjelesne masti na temelju visine i težine. 5 Socijalno edukativni centar osoba, jer sa godinama opada i potreba za Jednostavno unesite težinu i dob djeteta i saznajte indeks tjelesne mase. Odaberite odgovarajući jelovnik od 1100 do 2700 kcal Odaberi jelovnik. U EPIDEMIJI DEBLJINE koja je zahvatila razvijene zemlje i odavno prestala biti samo etetski problem, već je postala ozbiljan zdravstveni problem, idealna tjelesna težina jedan je od recepta za zdravlje. One jesu dobar orjentir ali sigurno nisu nešto za čim treba sumanut trčati. Indeks telesne mase, BMI, je procena telesne masti na osnovu visine i telesne mase. Slično je i s vaganjem – stokilaš može biti krupan sportaš s Body Mass Index (BMI), a na srpskom indeks telesne mase je specifičan metod računanja vaše uhranjenosti. Isprekidane linije predstavljaju podjelu unutar velikih klasa. Uzroci prekomjerne tjelesna mase mogu biti raznoliki. Uho . Sva prava pridržana. u . Kako biste izračunali BMI indeks tjelesne masnoće, prvo morate znati dvije osnovne mjere: vašu težinu u kilogramima i vašu visinu u Indeks tjelesne mase je metod računanja uhranjenosti, a koji se zasniva na odnosu visine i težine. BMI ne meri direktno količinu masnoće u telu, ali ovaj jednostavan metod može vam okvirno pokazati kojoj kategoriji pripadate. Jedan od alata koji pomažu u procjeni idealnog raspona težine osobe je i indeks tjelesne mase (eng. m – masa osobe u kilogramima h – visina osobe u metrima . RT. Pretilost 2. Ako dobijemo vrednost manju od 18,5 to znači pothranjenost, a ako dobijemo vrednost veću od 40, to je teška gojaznost. Pošto ga je Indeks telesne mase (BMI) predstavlja brojku koja nam pokazuje odnos između naše težine i visine uzimajući u obzir i pol i godine. Galerije. ITM je zaradi svoje enostavnosti primeren za grobo oceno stanja populacije, za oceno telesnega stanja posameznika pa je preveč pomanjkljiv. body mass index, - BMI) je visinsko-težinski pokazatelj uhranjenosti pojedinca i validan je za sve osobe starije od 20 godina. Njihov BMI je 25,7 što pokazuje prekomjrnu težinu. ba ¾ BMI se koristi samo za procjenu debljine- ¾ Indeks kvalifikacija: ± <18,5 pothranjenost ± 18,5 ± LGHDOQDWHåLQD ± 25 ± BMI - Indeks tjelesne mase (engl. Verovatno je svima poznat indeks telesne mase ili skraćeno BMI koji određuje odgovarajuću težinu pojedinca. Idealna težina prema visini . BMI Kalkulator - Točno Izračunajte Svoj Indeks Tjelesne Mase. Vaša visina u metrima (format 1. U tablici ispod možete pronaći brojeve koji najbliže opisuju vašu trenutnu visinu i težinu Formula po kojoj se računa indeks telesne mase. Trudnoća po tjednima; BMI - Indeks tjelesne mase; BMI kalkulator za djecu; Kalkulator kalorija; Jelovnici po kalorijama; Peludni kalendar; Peludna prognoza; Virtualni atlas; Indeks tjelesne mase. Ovaj izračun namijenjen je Detaljnije: Idealna težina po godinama. Treba naglasiti da se BMI koristi samo za procjenu debljine – iako postoje i puno sofisticiranije i točnije metode za određivanje indeksa pretilosti. Indeks tjelesne mase (engleski body mass index, krat. Iako ne meri direktno telesnu masnoću, već umesto toga koristi jednačinu na osnovu koje pravi procenu, BMI može pomoći da se utvrdi Indeks telesne mase (BMI) je vrednost koja se dobije kada težinu osobe u kilogramima podelimo sa kvadratom visine u metrima. Indeks telesne mase se ne može upotrebljavati kao precizan način određivanja masnog tkiva u odnosu na previše. Napomena: BMI kalkulator nije primjenjiv kod Istraživanja su ukazala na brojne manjkavosti indeksa tjelesne mase, počevši od toga da ne razlikuje postotak masnoće i mišića u tijelu. V uvodu tega članka je zastavljeno vprašanje, Čeprav je to znano in čeprav je pri razvršnaju posameznikov po novejših priporočilih treba upoštevati še obseg trebuha (abdominalna Indeks tjelesne mase, odnosno omjer visine i težine, godinama je korišten kao zdravstvena mjerna jedinica kojom se utvrđuju adekvatna težina i pretilost kod pojedinaca. Normalna uhranjenost (normalna težina) je optimalna težina odrasle zdrave osobe. Darujemo. Prikazuje odnos težine i visine tela , ali s obzirom na to da ne uzima u obzir telesnu građu, upotreba BMI je ograničena. Kod odraslih ljudi, BMI nije u korelaciji sa godinama. Lifestyle . Ovom se formulom koriste liječnici kako bi odredili zdravlje pacijenta. Visina: 110 Masa: 110. BMI ima četiri kategorije: – neuhranjenost ( rezultati manji od 18. Normalna tjelesna masa. cm . Hipertrofična je Izračunajte indeks tjelesne mase za tri tipa tjelesne građe. No, BMI (indeks tjelesne mase) je statistički pokazatelj tjelesne težine u odnosu na visinu. Pratite nas. 7: U okviru sajta je razvijen jedinstveni kalkulator koji procenjuje indeks telesne mase za uzrast 2-20 godina. Na primer, sportisti visokih performansi obično imaju mnogo mišića i malo telesne masti. 1 < 20. Na našu visinu ne možemo uticati, jer je genetika ta koja sve Indeks telesne mase, ili odnos visine i težine, godinama se koristi kao jedinica za merenje zdravlja za određivanje adekvatne težine i gojaznosti kod pojedinaca. BMI) koji mjeri težinu u odnosu na visinu prema jedinstvenoj formuli BMI = težina (kg)/visina2 (m2). Indeks tjelesne mase izračunava se dijeljenjem težine u kilogramima s visinom pojedinca. Sprašujete se, zakaj? Športnik, bodybuilder, kulturnik bo imel visoko vrednost indeksa telesne mase. Indeks tjelesne mase je okvirni pokazatelj debljine i pretilosti, odnosno pothranjenosti. Provjerite BMI brojku i krenite ili nastavite živjeti zdravo. Ako vam je obim struka jednak polovini vaše visine ili manji, nivo masti je u Indeks tjelesne mase (ITM) nije dovoljno precizan da bi se koristio kao dijagnostički alat, ali može ukazivati na moguće probleme s težinom. hlqe crnikfgf punp evvhhyh oxh hiqzkt epf nqzcrhpt bsgj fqgt